santé, dossier médical




LE   MAL   AIGU   DES   MONTAGNES     ( MAM )


Dossier présenté par JP Herry, medecin de l'ENSA *



qu'est-ce que le MAM ?
Symptomes et conséquences
Que faire si l'on est atteint du MAM
Le caisson hyperbare
Comment prévenir le MAM
Conclusion & biblio

CONCLUSION

Les contraintes liées à l'altitude ne sont pas à prendre à la légère. Il est impensable de vouloir partir faire une grande ascension sans l'avoir soigneusement préparée : bien plus que la montée terminale, il faut soigner sa marche d'approche qui est la clé d'une bonne adaptation à l'altitude.

Enfin, malgré l'échec que cela représente, mieux vaut savoir s'arrêter et redescendre, plutôt que continuer en choisissant d'ignorer les signes du "mal aigu des montagnes" et prendre ainsi de grands risque, notamment le risque de mourir.

 

BIBLIOGRAPHIE ET LIENS

Service Médical de l'ENSA
"L'Adaptation à l'Altitude" de J-P Richalet (La Recherche n°194 déc 87)
"Physiologie du Sport" de H. Monod et R. Flandrois (coll. Abrégés)
"Médecine de l'Alpinisme" de J-P Richalet - J-P Herry, Edition Masson 2003
"Sport de Montagne et Nutrition" du Docteur M. Batard
"Santé et Altitude" (A.R.P.E) brochure à demander à l'ARPE
http://www.ensa.jeunesse-sports.fr/medical
http://www.ffme.fr/medical


JP Herry, medecin de l'ENSA