* En maintenant une bonne hydratation qui rend le sang plus fluide.
* Par un équipement adapté ne retenant pas l'humidité,
sans friction près des extrémités.
* Par des crèmes protectrices du froid étalées sur
les extrémités.
* En plaçant une chaufferette à l'intérieur du gant.
COMMENT ÉVITER L'ONGLÉE EN SKI ?
* En évitant le contact prolongé avec des objets métalliques
(perche de téléski, garde-corps de télésiège,
skis).
* En évitant la pénétration de neige dans les gants
et les chaussures, grâce à des vêtements recouvrants.
* En évitant de fumer lorsqu'on est exposé au froid.
* En maintenant les mains en position basse.
JP Herry, medecin de l'ENSA
